4  เคล็ดลับที่ดีที่สุดเพื่อให้ผิวขาวใสจากผู้เชี่ยวชาญ

 
            การได้รับผิวที่ขาวใส  มาจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว  และการแต่งหน้าที่เหมาะสม  และอีกส่วนหนึ่ง คือ  จากการดูแลภายในของคุณ การเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อาหาร และแผนการออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้ต้องทำไปแบบควบคู่กัน  แล้วคุณจะพบว่าผิวที่ขาวใสนั้น  เกิดขึ้นได้อย่างแน่นอน และเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด  โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาการใช้เครื่องมือแพทย์เลย โดยสิ่งที่ควรทำมีดังต่อไปนี้

1. ขัดผิว

            ทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมากมายให้เลือกใช้  เพื่อนำมาขัดผิวหน้า หรือแม้แต่ผิวกาย นี่คือสิ่งที่บางคนอาจจะกลัวไม่กล้าทำ ทั้งที่ความจริงแล้ว  คุณไม่สามารถคาดหวังที่จะมีผิวที่ขาวใสได้  หากว่าไม่จัดการเอาสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังก่อน

            ทั้งนี้ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์  หรือวัตถุดิบที่นำมาขัดผิว  ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว อย่าเลือกวัถุดิบที่แข็ง  หรือมีคม  ซึ่งอาจเป็นอันตราย และนอกจากนี้  ก็คือไม่จำเป็นต้องทำบ่อยเกินไป แค่อาทิตย์ละ 1 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

2. ดื่มน้ำ

            น้ำ อาจเป็นส่วนประกอบที่สำคัญที่สุด  และทำให้เกิดผิวที่ขาวใส  สำหรับผิวของคุณ ถ้าหากว่าไม่ทำให้เซลล์มีความชุ่มชื้น  ก็จะไม่แข็งแรง  และจะทำให้ผิวหมองคล้ำ  และโทรมลง

            การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ไม่เพียงช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นเท่านั้น แต่จะช่วยล้างสารพิษออกจากระบบของร่างกาย  โดยไม่ให้สารพิษเกิดการสะสมในเซลล์ของคุณ

3. นวดหน้า

           หากใบหน้าของคุณมีความหมองคล้ำ  หรือความเมื่อยล้าของผิวหนัง อาจเป็นไปได้ว่าการไหลเวียนเลือดของคุณไม่ดี และมีสารพิษสะสมอยู่ในเซลล์ผิวของคุณ  การนวดหน้าช่วยกระตุ้นการไหลเวียน  และระบายน้ำเหลือง  เพื่อสารพิษใต้ผิวหนัง เมื่อพวกมันถูกล้างออกจากผิวแล้ว ก็จะสังเกตเห็นถึงผิวที่มีสุขภาพดี  และสว่างใสมากขึ้น

           การนวดหน้ายังสามารถ  ช่วยลดอาการปวดหัวความตึงเครียด อาการบวมใต้ตา  รวมทั้งหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไซนัส หรือทรมานจากจมูกอุดตัน มีปัญหาสายตา  และปวดศีรษะ ให้ลองนวดใบหน้า  ก็จะสังเกตเห็นความแตกต่างอย่างมาก  ในความรู้สึกหลังจากการนวดไม่กี่วันเท่านั้น

4. นอนหลับ

           การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่ หากว่าไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ  มันก็จะปรากฏออกมาบนผิวของคุณ

           เพราะในขณะที่คุณนอนหลับ  ผิวของคุณทำงานเพื่อซ่อมแซมตัวเอง ดังนั้น ถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการเป็น สิว หรือผิวที่ขาดน้ำ หรือใบหน้าที่มีความหมองคล้ำ ก็ควรต้องรู้ว่าเวลาพักผ่อนในเวลากลางคืน  คือสิ่งจำเป็นอย่างมาก

           นอกจากนี้การมีผิวหน้า  หรือแม้แต่ผิวกายที่ขาวใสนั้น จำเป็นอย่างยิ่ง  ที่ต้องมาจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว  ที่มีคุณภาพ  และมีความปลอดภัย จึงขอแนะนำให้ใช้ผิตภัณฑ์ดูแลผิวของ มานา สกินแคร์ (MANA SKINCARE) จากเว็บไซต์ www.manaskincarethailand.com  ซึ่งมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการดูแล  และฟื้นฟูผิวที่มีคุณภาพ โดยยึดหลักจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น มานาสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์ มานาครีมกันแดดข้าวสาเก มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว มานา ซีซีผิวขาว กันแดดสูตรกลางวัน มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว สูตรกลางคืน เรียกว่า  สามารถดูแลผิวของคุณได้อย่างครบถ้วนทั้งผิวหน้า  และผิวตามร่างกายเลยทีเดียว