7 พฤติกรรมการทำร้ายผิวที่ทำให้คุณแก่กว่าวัย

Last updated: Nov 13, 2018  |  145 จำนวนผู้เข้าชม  |  Tip & Tricks

7 พฤติกรรมการทำร้ายผิวที่ทำให้คุณแก่กว่าวัย

                                        7 พฤติกรรมการทำร้ายผิวที่ทำให้คุณแก่กว่าวัย                                                                                             

 


                คุณอาจเคยสงสัย  ว่าทำไมบางคนถึงดูแก่กว่าวัย แต่บางคนกลับดูหนุ่ม-สาว กว่าอายุที่เป็นจริง  นอกเหนือจากเรื่องของกรรมพันธุ์แล้ว  นิสัยการใช้ชีวิตประจำวันในช่วงที่ยังอยู่ในวันรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว  ถือว่ามีผลอย่างมากไม่แพ้กัน โดยเฉพาะกับพฤติกรรมต่อไปนี้ที่จะทำให้คุณดูแก่เกินวัยได้
                                                                                                                                                              
1. คุณลืม หรือ ขี้เกียจล้างหน้าก่อนที่จะเข้านอน
                                                                                                                                                                                                                                                                       
                ความเหนื่อยล้าใช้เป็นข้ออ้างไม่ได้ที่จะไม่ล้างหน้า  เพราะการละเลยการทำความสะอาดผิว  จะทำให้เกิดการสะสมของน้ำมัน  และสิ่งสกปรก  ซึ่งจะทำให้เกิดสิว  และแม้แต่การติดเชื้อแบคทีเรีย โดยเฉพาะ  ถ้าหากว่าคุณแต่งหน้าในตอนเช้าด้วยแล้ว  การไม่ล้างหน้าให้สะอาดจริงๆ  ก่อนเข้านอนถือเป็นสิ่งต้องห้าม
                                                                                                                                                              
 2. ไม่ได้รับการนอนหลับอย่างเพียงพอ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 
                ผิวจะซ่อมแซมตัวเอง  ในขณะที่คุณนอนหลับ  ดังนั้น หากไม่ได้รับนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง สามารถนำไปสู่ผิว  ที่มีรอยเหี่ยวย่น และหมองคล้ำ รอยคล้ำใต้ตา  ก็จะปรากฏให้เห็นอย่างเด่นชัด
                                                                                                                                                              
3. ดื่มกาแฟมากเกินไปเพื่อชดเชยการนอนหลับที่ไม่พอ                                                                                                                                                                                                                                

                 คาเฟอีน ในกาแฟ  จะทำให้เกิดการสูญเสียน้ำ  และถ้าคุณดื่มมากเกินไปในแต่ละวัน ก็จะทำให้ผิวแห้งกร้าน และ หมองคล้ำ นอกจากนี้ริ้วรอยก็จะเริ่มปรากฏชัดมากขึ้น
                                                                                                                                                               
4. คุณปาร์ตี้มากเกินไป                                                                                                                                                                                                                                                                                                

                 เป็นเรื่องสนุก  ที่จะไปงานปาร์ตี้  แต่การดื่มมากเกินไป  และดื่มเป็นประจำไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อร่างกายภายในเท่านั้น  แต่ยังสามารถทำให้ผิวแห้งได้อีกด้วย  เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกอย่าง  จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น  เช่นเดียวกับการดื่มกาแฟ                                             

5. การทดลองใช้ยาเสพติด                                                                                                              
                                                                                                                                                                                                  
                 ยาเสพติด   ไม่ดีสำหรับสุขภาพ  นี่คือสิ่งที่ทุกคนรู้ดีอยู่แล้ว  แต่นอกจากนั้นมันยังทำให้คุณดูแก่กว่าวัยได้  ในเวลาอันรวดเร็ว  เพราะส่วนใหญ่แล้ว  จะเข้าไปทำลายระบบในร่างกาย  และบางชนิด  ก็ทำให้ไม่รู้สึกอยากกินอาหาร  ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ  แน่นอนว่ามันจะส่งผลต่อสุขภาพผิวได้อย่างชัดเจนในที่สุด
                                                                                                                                                                        
6.  สูบบุหรี่ หรือ รับควันบุหรี่                                                                                                                                                                                                                                                                                

                 บุหรี่ คือตัวอันตรายต่อปอด  และสุขภาพช่องปาก และจะรุนแรงขึ้นเมื่อต้องรับควันบุหรี่มือ 2  ที่สามารถทำให้ริ้วรอยก่อนวัยเกิดขึ้นได้  เนื่องจากจะทำให้คอลลาเจน  และอีลาสตินแตกตัว จนทำให้ชั้นผิวของคุณหดลง
                                                                                                                                                                                   
7. ความเครียด
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
                 ความเครียด  อาจทำให้เกิดความหายนะในระยะสั้น  และระยะยาว อาจทำให้เกิดรอยด่างดำ  ความหมองคล้ำ และยังทำให้เกิดริ้วรอย  ซึ่งจะติดอยู่กับคุณตลอดไป เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดให้หยุดพัก  จากช่วงเวลาที่วุ่นวาย  และทำอะไรสนุกๆ กับเพื่อน หรือแฟน ๆ ของคุณ เพื่อให้ผิวของคุณกระจ่างใส  และปราศจากริ้วรอย   พยายามสร้างความสดชื่นด้วยการใช้การบำบัดความเครียดด้วยน้ำมันหอมระเหยต่างๆ  ก็จะช่วยทำให้ความเครียดที่ได้รับมา  แต่ละวันลดลงได้
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      
                  นอกจากนี้แล้ว  ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลผิวที่ดีต่อสุขภาพผิวด้วย เช่น มานา สกินแคร์ (MANA SKINCARE)  ที่มีผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลผิว  ซึ่งจะช่วยปกป้องไม่ให้คุณดูแก่กว่าวัยหลายอย่าง เช่น  มานา ซีซีผิวขาว  มานาสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์  มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์  มานา ซีซีผิวขาว กันแดดสูตรกลางวัน  มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว สูตรกลางคืน  มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว เป็นต้น

 

Powered by MakeWebEasy.com