6 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

6 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

 

              คุณเบื่อกับผิวหมองคล้ำที่คุณมีหรือไม่ ?   คุณต้องการที่จะทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสเพื่อให้ผู้คนสามารถสังเกตเห็นคุณได้หรือไม่ ?  อย่ากังวล  เพราะนี่เป็นรายการหกวิธี  ที่มีประสิทธิภาพ  เพื่อทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส
                                                                                                                                                                                                                       
1. เริ่มจากผักใบสีเขียว
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
              เพื่อให้ผิวของคุณผิวกระจ่างใส  เริ่มต้นด้วยอาหารของคุณ  ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเช้า  อาหารกลางวัน  อาหารมื้อเย็น  ได้รับอาหารที่มีความสมดุล  รวมผักใบเขียว  เช่น ผักโขม ผักบุ้ง บร็อคโคลี่  หรือผักชนิดอื่นๆ  เป็นสัดส่วนที่มากกว่าอย่างอื่น  ในทุกๆมื้ออาหาร
                                                                                                                                                                                                                         
2. ความชุ่มชื้นจากน้ำ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
              น้ำช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรง !  น้ำบริสุทธิ์  และสดชื่นเป็นเครื่องดื่ม  เพื่อสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย  และผิวหนัง  ดังนั้นจึงควรจิบน้ำตลอดทั้งวัน  แต่ไม่ควรดื่มในปริมาณมากๆทีเดียว  เพราะมันจะทำให้ไตของคุณ  ทำงานหนักเกินไป
                                                                                                                                                                                                                          
3. บำรุงผิวของคุณ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      
              ผิวของคุณต้องได้รับการบำรุง  ใช้ล้างหน้าที่ดีในตอนเช้า  ใช้ครีมบำรุงกลางคืน  ตามชนิดของผิวก่อนเข้านอน   อย่าลืมทำความสะอาดผิวให้สะอาดทุกครั้งด้วย   และถ้าหากสามารถหลับได้ก่อน 22:00 น.  มันจะช่วยในการบำรุงช่วยให้ผิวคุณกระจ่างใสได้อย่างไม่น่าเชื่อ  โดยเฉพาะหากว่าทำต่อเนื่องกันนานๆ   โดยขอแนะนำให้ลองใช้  มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว  ที่ช่วยบำรุงอย่างล้ำลึกในเวลากลางคืน
                                                                                                                                                                                                                      
4. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่สุด
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
             เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น  คุณสามารถใช้น้ำมันอัลมอนด์ได้  หากผิวของคุณเป็นผิวธรรมดา ส่วนผิวชนิดอื่นๆนั้น  ก็ควรเลือกตามความเหมาะสม  หากว่ามีผิวมัน  ก็ควรเลือกชนิดที่ไม่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ (Oil Free)
                                                                                                                                                                                                                         
5. สัมผัสกับแสงแดดบ้าง
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      
              การได้รับแสงแดด  ยังช่วยให้คุณได้รับผิวที่มีสุขภาพดีขึ้น  แต่ก็จำเป็นต้องดูแลผิวของคุณเล็กน้อย  ก่อนที่จะไปสัมผัสกับแสงแดด  ใช้ครีมกันแดด  SPF  ให้เหมาะสมบนใบหน้าและส่วนต่างๆของร่างกาย  เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถดูดซึมวิตามินดีได้อย่างง่ายดาย  เมื่ออยู่ในแสงแดด  สาร SPF  จะช่วยต่อต้านมะเร็งผิวหนัง  ริ้วรอย  ผิวคล้ำ  และปัญหาผิวอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น  เนื่องจากรังสียูวี  แนะนำให้ใช้ มานา ซีซีผิวขาว กันแดดสูตรกลางวัน  และ มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์  รวมทั้งควรเลือกช่วงเวลาเช้า  ที่มีแสงแดดอ่อนๆ   ไม่ใช่ช่วงกลางวัน  หรือบ่าย  ที่มีแดดแรงมากเกินไป
                                                                                                                                                                                                                             
6. อาบน้ำในแบบของคุณ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
              การใช้สบู่อ่อน  จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่น  และทำให้ผิวดูมีความกระจ่างใสขึ้นได้  ซึ่งดีกว่าการใช้ครีม  หรือสบู่ขัดผิวที่มีสารรุนแรงกับผิวเกินไป   และขอแนะนำการใช้   มานานสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์  ที่ทำความสะอาดผิว  และกำจัดสารพิษบนใบหน้าได้อย่างยอดเยี่ยม

 

              การที่จะมีผิวกระจ่างใส  จึงไม่ใช่เรื่องยากเลย เพียงเริ่มต้น  ด้วยวิธีที่ได้บอกไปแล้ว  และวิธีที่แนะนำ  ก็คือการใช้ มานาครีม หรือผลิตภัณฑ์มานาอื่นๆ  ไม่ว่าจะเป็น  สบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์  มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น มานา ซีซีผิวขาว มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว  มานาครีมกันแดดข้าวสาเก นั่นเอง  ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณทั้งผิวหน้า  และผิวกาย  สวยกระจ่างใส  ได้อย่างที่ต้องการแน่นอน