แอนตี้ออกซิแดนท์กับความสวยงามของผิวที่ทุกคนควรรู้

แอนตี้ออกซิแดนท์กับความสวยงามของผิวที่ทุกคนควรรู้

                 แอนตี้ออกซิแดนท์  หรือที่บางคน  รู้จักในชื่อของ “ สารต้านอนุมูลอิสระ ”   เป็นสารธรรมชาติ  ที่เกิดขึ้น  ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ  ไม่ว่าจะเป็นการได้  จากการกินอาหาร  หรือใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว  สารชนิดนี้  ช่วยในการยับยั้ง  หรือลดผลของอนุมูลอิสระ  ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียคอลลาเจน   ที่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย  และการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว  การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ  เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ  จึงเป็นสิ่งที่มีความจำเป็น  ที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณ  รวมทั้งสุขภาพร่างกายทั้งหมดดีขึ้นด้วย

                ลองมาดูสารต้านอนุมูลอิสระกันดีกว่า  ว่าจะสามารถรับได้จากที่ไหนบ้าง

สารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร

                อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ  มักถูกเรียกว่า  อาหารที่ทำให้   " ผิวขาวใส เพราะอาหารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ  มีผลต่อผิว  ทำให้ผิวได้รับการดูแล  มาจากภายในสู่ภายนอก เช่น

วิตามินเอ – พบใน ตับ เนยไข่  และ  นม

ไลโคปีน – พบได้ในผัก  ผลไม้สีแดง และสีชมพู เช่น แตงโม สตรอเบอร์รี่  และมะเขือเทศ

วิตามินซี – พบได้ในผัก  และผลไม้ที่มีปริมาณมากที่สุด  คือ  ในมะละกอ สตรอเบอร์รี่ ส้ม กีวี ผัก เช่น กะหล่ำปลี  กะหล่ำดอก  และผักคะน้า   เป็นต้น

Lutein – พบในผักใบเขียว เช่น ผักกาดหอม , ผักโขม,คะน้า , ข้าวโพด  และถั่ว เป็นต้น

วิตามินอี – พบในอัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน ถั่วลิสง เฮเซลนัท ผักใบเขียว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันข้าวโพด น้ำมันคาโนลา  และน้ำมันดอกทานตะวัน

เบต้าแคโรทีน – พบในผัก  และผลไม้ที่มีสีสันสดใส เช่น แครอท มันฝรั่งหวาน ฟักทอง แอปริค็อต ถั่วลันเตา  และมะละกอ gเป็นต้น

 

สารต้านอนุมูลอิสระ และ  ผิวหนัง

                  การสัมผัสกับแสงแดด  และสารมลพิษเป็นประจำ  ทำให้อัตราการเกิดออกซิเดชัน  และปริมาณของอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว   เนื่องจากอนุมูลอิสระ  สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง  ในระดับเซลล์  ทำให้ผิวพรรณ  ดูไม่เรียบเนียน  ออกซิเดชันและอนุมูลอิสระ  ยังก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์ผิว  ทำให้เกิดความอ่อนแอ  และขาดความสมบูรณ์ของโครงสร้าง   การโจมตีโดยอนุมูลอิสระ  สามารถทำให้ผิวหย่อนคล้อย   ริ้วรอยได้  ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง  หรือมีคุณสมบัติ   ในการป้องกันแสงแดด  สามารถช่วยลดความเสี่ยง  ต่อการที่ผิวจะถูกทำลายจากแสงแดดได้   การป้องกันความเสียหาย  โดย การป้องกันด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ  เป็นวิธีที่ดี  ในการส่งเสริมสุขภาพผิว  วิตามินซี  และอีช่วยปกป้องผิวโดยการเร่งระบบ   ซ่อมแซมตามธรรมชาติของผิว  และยับยั้งความเสียหายเพิ่มเติม วิตามินอี ยังช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ  ซึ่งช่วยลดริ้ว  และทำให้ผิวเปล่งปลั่ง สดใส

การดูแลผิวต่อต้านอนุมูลอิสระประจำ

                 การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว  ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ  เป็นวิธีที่ดี  ในการเพิ่มพลังต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็น  ต่อการรักษาสุขภาพผิว  ในทุกวัย   ทั้งการใช้ครีมกันแดด  ที่มีค่า SPF 15   เช่น การใช้   มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์   และ  มานา ซีซี ผิวขาว กันแดดสูตรกลางวัน  ขึ้นไปในทุกๆวัน  ไม่ว่าคุณจะต้องออกมาเจอกับแสงแดดภายนอก  หรือไม่ก็ตาม และการใช้ครีมบำรุงผิว  เพื่อเพิ่มเติมความชุ่มชื่น  และบำรุงผิวให้แข็งแรง  ก็ยังถือเป็นสิ่งจำเป็น  ที่ควรจะต้องทำเป็นประจำในทุกๆวัน  ไม่ว่าจะเป็นบริเวณของผิวหน้า  หรือผิวตามร่างกายก็ตาม

                 นอกเหนือไปจากการดูแลผิว  ที่เกี่ยวข้องกับแอนตี้ออกซิแดนท์  หรือ  สารต้านอนุมูลอิสระ แล้ว การใช้ ผลิตภัณฑ์ มานา สกินแคร์  ก็เป็นตัวช่วย  ที่ทำให้ผิวคุณสวยใส  และเปลั่งปลั่งอย่างธรรมชาติได้อย่างยาวนาน  เช่น  สบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์ , มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น ,  มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว , มานาครีมกันแดดข้าวสาเก , มานา ซีซีผิวขาว เป็นต้น