การทำความเข้าใจและดูแลผิวแห้งให้สุขภาพดี

Last updated: Dec 12, 2018  |  322 จำนวนผู้เข้าชม  |  Tip & Tricks

การทำความเข้าใจและดูแลผิวแห้งให้สุขภาพดี

การทำความเข้าใจและดูแลผิวแห้งให้สุขภาพดี



                    ผิวแห้ง  เป็นรูปแบบของผิวประเภทหนึ่ง  ซึ่งถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรม   แต่นอกจากนั้นแล้ว  ส่วนใหญ่ผิวแห้ง  เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ  ผิวแห้งในช่วงฤดูหนาว  เนื่องจากอุณหภูมิ  และความชื้นต่ำ


วิธีสังเกตว่าคุณมีผิวแห้งหรือไม่



                    ผิวแห้ง  จะมีความแห้งตึง  หรือบางครั้ง  ก็มีรอยแตก   บางครั้ง  อาจมีอาการเจ็บร่วมด้วย   บางคน  อาจเกิดความหมองคล้ำ  โดยเฉพาะ  บริเวณรอบดวงตา  แก้ม  และมุมปาก  ผิวแห้ง  เกิดจากการที่ผิว  ไม่สามารถรักษาความชื้นได้   และความแห้งของผิว  จะยิ่งเลวร้ายยิ่งขึ้น  หากว่า  เจอกับอุณหภูมิที่หนาวเย็นลง  ทั้งในช่วงหน้าหนาว  หรือใช้ชีวิต  อยู่กับเครื่องปรับอากาศนานๆ  ตลอดทั้งวัน  ก็จะยิ่งทำให้อาการผิวแห้ง  รุนแรงขึ้น


 สาเหตุผิวแห้งคืออะไร?


                    โดยหลักแล้ว  อาจมาจากหลายสาเหตุ  หากไม่นับเรื่องของพันธุกรรมแล้ว  ผิวแห้ง  ก็เกิดได้จากปัจจัยต่างๆ  ต่อไปนี้


-  สภาพอากาศจากหน้าหนาว  หรือ  การทำงานในห้องแอร์

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
                     เป็นเรื่องปกติ  ที่เมื่ออุณหภูมิลดต่ำลง  ก็จะทำให้ระดับความชื้นลดลง  ตามไปด้วย   เมื่อความชื้นลดลง  จึงส่งผลให้มีความแห้งในอากาศ  ที่จะส่งผล  ทำให้ผิวมีความแห้ง  และอาจเกิดอาการระคายเคือง


- สัมผัสแสงแดดนานเกินไป
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
                     ความร้อนแรง  จากรังสีของแสงแดด  สามารถแทรกซึมเข้าไปทำลายถึงในชั้นผิวได้ลึกมาก  ซึ่งจะส่งผล  ให้ความชุ่มชื่น  และน้ำมันในเซลล์ผิวหนังลดหายไป   โดยสามารถใช้ มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์   เพื่อปกป้องผิวได้
                                                                                                                                                                                                                            
-   อาบน้ำบ่อยเกินไป
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
                   การอาบน้ำบ่อยๆ  แม้ว่าจะทำให้รู้สึกสะอาด  แต่จะส่งผล  ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ   โดยเฉพาะอย่างยิ่ง  การอาบน้ำอุ่นนานเกินไป  ก็จะยิ่งทำให้ผิวแห้งกร้านมากขึ้น  เนื่องจากน้ำอุ่น  จะดูดซับความชุ่มชื่นออกจากผิว   นอกจากนี้  สบู่บางชนิด  ก็เป็นต้นเหตุ  ทำลายความชุ่มชื่น  ของผิวได้เช่นกัน
                                                                                                                                                                                                                                 
-   การแพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
                   ผลิตภัณฑ์จำนวนไม่น้อย  ที่สามารถทำให้ผิวของเรานั้น  เกิดการระคายเคือง  และทำให้ผิวเกิดความแห้งได้อย่างผิดปกติ   เช่น   ผลิภัณฑ์ซักผ้า  สำหรับบางคน  เมื่อใช้แล้ว  ก็อาจเกิดอาการแพ้ได้   และโดยเฉพาะการใช้ครีมบำรุงผิว  บางอย่าง  ที่ไม่ถูกกับผิวตัวเอง  ก็ทำให้ผิวมีปัญหาได้เช่นกัน
                                                                                                                                                                                                                            
-   ตัวเร่งปฏิกิริยาอื่นๆ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           
                   ได้แก่  การสูบบุหรี่   การถ่ายเทอากาศที่ไม่ดี   การสูญเสีย Oestrogen  ในวัยหมดประจำเดือน  ที่ไปลดปริมาณไขมันของผิวหนัง  ซึ่งช่วยขจัดความเป็นธรรมชาติ  ที่ช่วยป้องกันผิวแห้ง
                                                                                                                                                                                                                                 
การดูแลผิวแห้ง
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
-   หลีกเลี่ยง  การที่อยู่ในบริเวณที่มีอากาศแห้งนานๆ  เช่น  ห้องแอร์  แต่หากเลี่ยงไม่ได้  ก็ควรทาครีมบำรุงผิวทุกครั้ง
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
-   ใช้ครีมบำรุง  เพื่อเติมความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ  ที่มีอยู่ในผิว  เพื่อช่วยเพิ่มความสามารถในการยึดเกาะความชุ่มชื้นของผิวชั้นที่อยู่ชั้นบนสุด   เช่น   มานา  ซีซีผิวขาว   กันแดดสูตรกลางวัน   แต่หากเป็นตอนกลางคืน  ก็ควรใช้   มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว สูตรกลางคืน
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
-   ใช้มาส์กหน้า  เพื่อขจัดเซลล์ผิวหมองคล้ำ  สัปดาห์ละครั้ง  เช่นการใช้  มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
-   หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่   เพราะนิโคติน  จะทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือด  ที่ทำหน้าที่ในส่วนต่างๆของร่างกาย  ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารออกซิเจน  และสารอาหาร  ที่จำเป็นต่อสุขภาพ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
-   หลีกเลี่ยงการโดนแดด  เนื่องจาก  ทำให้เกิดความแห้งกร้าน  ริ้วรอย  ผื่นแดง  เป็นต้น  ควรใช้ครีมกันแดด  ที่ดีสุด  หากคุณต้องอยู่ในแสงแดด
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
-   กินอาหารอย่างสมดุล  ที่ประกอบด้วย  ผัก  ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว  กระเทียม หัวหอม ไข่และหน่อไม้ฝรั่งมีกำมะถันสูง  ซึ่งจะช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม  และอ่อนเยาว์
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
-   หากเป็นในกรณี  ที่รุนแรงของผิว  ที่มีความแห้งมากๆ  ก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง

 

Powered by MakeWebEasy.com