7 เคล็ดลับการรักษาสิวข้าวสารได้อย่างเห็นผล

7 เคล็ดลับการรักษาสิวข้าวสารได้อย่างเห็นผล

              สิวข้าวสาร หรือในภาษาอังกฤษ  เรียกว่า Milia  จะมีลักษณะเป็นตุ่มสีขาว  ที่มีขนาดเล็ก  ตามปกติแล้ว  จะเกิดที่จมูก  และแก้ม   นอกจากนี้  จะเกิดพร้อมๆกัน  กลุ่มสิว  สาเหตุนั้นเกิดมาจาก  การที่เคราตินถูกกักไว้อยู่ใต้ผิวหนัง  สิวข้าวสาร  สามารถที่จะเกิดขึ้นได้  กับคนในทุกวัย   แต่หลายกรณี  ก็จะเกิดกับทารกที่เพิ่งคลอด  ซึ่งทำให้บางคน  อาจจะเรียกว่าเป็นสิวทารก  และหากว่าคุณกำลังประสบกับปัญหาสิวข้าวสารแบบนี้อยู่  ก็ลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้
 

1. อย่าบีบ กด หรือพยายามเอาออก
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
              เพราะหากว่า  ทำให้เกิดการระคายเคือ  งบริเวณที่ได้รับผลกระทบ  จนทำให้มีเลือดออก  ซึ่งอาจจะกลายเป็นแผลเป็น  นอกจากนี้  ผิวยังสามารถทำให้เชื้อโรคลามไปยังพื้นที่อื่น  ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ
                                                                                                                                                                                                                           
2. ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
              ตรวจสอบให้แน่ใจ  ว่าคุณกำลังล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนโยน  และปราศจากพาราเบนในแต่ละวัน  สบู่ที่แรงเกินไป  จะส่งผลทำให้ใบหน้าแห้งมาก  เนื่องจากสูญเสียความชุ่มชื่นออกไป  หรือสามารถใช้  มานาสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์  ก็ได้เช่นกัน
                                                                                                                                                                                                                            
3. ใช้ไอน้ำเปิดรูขุมขน
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
              หลังจากทำความสะอาด  อาจะใช้การเปิดรูขุมขน  เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้าง

วิธีหนึ่งที่ทำได้แบบง่ายๆ  คือ  :

              เริ่มต้นด้วยการนั่งอยู่ในห้องน้ำของคุณ  พร้อมกับฝักบัวอาบน้ำ  ที่เปิดน้ำร้อนจัด ห้องจะเต็มไปด้วยไอน้ำร้อน

              นั่งอยู่ในไอน้ำประมาณ 5 ถึง  8  นาที   ไอน้ำจะค่อยๆ  เปิดรูขุมขนของคุณ  ให้สะอาดหลังจากนั้น  ให้ปิดฝักบัว  และรอสักครู่   รอให้แห้ง  และล้างออก  ด้วยน้ำอุ่นอีกครั้ง  เพื่อขจัดสิ่งระคายเคือง  ก่อนที่คุณจะออกมาจากห้องน้ำ
                                                                                                                                                                                                                       
4. ค่อยๆขัดผิว
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
               การขัดผิวอย่างอ่อนโยน  อาจช่วยให้ผิวของคุณปราศจากสารระคายเคือง  ที่ทำให้เกิดสิวข้าวสาร   มองหาน้ำยาทำความสะอาด  หรือ  น้ำยาขัดผิว  ที่มีส่วนผสมของกรด salicylic  กรดซิตริก  หรือ  กรดไกลโคลิก

               แต่ทั้งนี้  การขัดผิวมากเกินไป  สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองผิวได้  ดังนั้น  จึงไม่ทำทุกวัน  เริ่มต้นด้วยการใช้น้ำยาทำความสะอาดขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง  และดูว่ามันช่วยลดปัญหาสิวของคุณ  หรือไม่
                                                                                                                                                                                                                           
5. มาส์กด้วยน้ำผึ้ง Manuka
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
               น้ำผึ้ง  Manuka  เป็นสารต้านเชื้อจุลินทรีย์  ที่สามารถช่วยลดการอักเสบได้ แบคทีเรีย   และ การอักเสบ  ทำให้เกิดอาการระคายเคือง  ต่อผิวหนัง   ดังนั้น   น้ำผึ้งชนิดนี้อาจช่วยบรรเทาปัญหาผิว  ที่เป็นสิวข้าวสารได้ด้วย
 
               น้ำผึ้ง Manuka สามารถพบได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต  และร้านอาหาร  เพื่อสุขภาพรวมทั้งออนไลน์
                                                                                                                                                                                                                        
6. ใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ เรตินอยด์  ( retinoid)
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
               ผู้เชี่ยวชาญ  แนะนำครีมเรตินอยด์  เพื่อกำจัดสิวชนิดนี้  ครีมแบบนี้  มีวิตามินเอวิตามิน  ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพผิวของคุณ

               ใช้ผลิตภัณฑ์  ที่มีเรตินอยด์  เพียงวันละครั้ง  และเมื่อใช้ครีมชนิดนี้แล้ว  จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน  เพราะถ้าไม่ใช้ครีมกันแดด  ผิวของคุณ  จะอ่อนแอ  และถูกทำลายจากแสงแดดได้ง่าย
                                                                                                                                                                                                                        
7. เลือกใช้ครีมกันแดดที่ไม่หนักเกินไป
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      
                ควรจะใช้ครีมกันแดดทุกวัน  เพื่อป้องกันผิวบนใบหน้า  จากรังสีอัลตราไวโอเลต ประโยชน์เพิ่มเติมของครีมกันแดดที่ดี  คือ  สามารถลดการระคายเคืองผิวหนัง  ที่ทำให้เกิดสิวข้าวสารได้

                ค้นหาครีมกันแดด  ที่ออกแบบมา  เพื่อใช้กับใบหน้า  ตรวจสอบให้แน่ใจว่า  ค่าการป้องกันแดด (SPF)  อยู่ที่ 30 ขึ้นไป แนะนำให้ใช้  มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์