15  เทคนิคง่ายๆช่วยดูแลรักษาเล็บของคุณให้สุขภาพดี

15  เทคนิคง่ายๆช่วยดูแลรักษาเล็บของคุณให้สุขภาพดี

                 สาวๆคนไหน  ที่ชอบไว้เล็บยาวๆ  แล้วมักจะมีปัญหาเล็บไม่สวย  หรือสุขภาพดีอย่างที่ต้องการลอง  เอาเทคนิคการดูแลเล็บต่างๆทางด้านล่างต่อไปนี้  เอาไปใช้ได้เลยทันทีแล้วรับรองได้ว่า  จะทำให้เล็บของคุณดีขึ้น  อย่างแน่นอน

1.  สวมถุงมือเสมอ  เพื่อป้องกันเล็บ  เมื่อทำงานในครัวเรือน  เช่น  การซักเสื้อผ้า (ด้วยมือ) หรือ  ขัดถูภาชนะ  เนื่องจากเล็บของคุณ  อาจแตกออก  เมื่อสัมผัสกับสารเคมี  ที่รุนแรง

2.  หลังจากใช้มือสัมผัส  กับผงซักฟอก  ให้ล้างมือ  และเล็บให้สะอาด  จากนั้นใช้ครีมทามือเพื่อให้ความชุ่มชื้น   โดยทาที่เล็บ  และผิวหนังรอบๆด้วย

3.   ทาครีมกันแดดบนมือเล็บ  และผิวหนังที่มือ  ในระหว่างวัน  เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังได้รับความเสียหาย  จากแสงแดด

4.  ทุกครั้งที่ทำเล็บมือที่บ้าน  ให้ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งเล็บของคุณ  เพื่อไม่ให้เกิดเชื้อโรค

5.  เมื่อใดก็ตามที่ซื้อผลิตภัณฑ์ใดๆมาใช้งาน  ให้ตรวจสอบว่าไม่มีสารเคมี  เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์  หรือ โทลูอีน  เพราะมันจะเป็นอันตรายต่อเล็บของคุณ  ในระยะยาว

6.  อย่าแช่นิ้วมือไว้ในน้ำ  เป็นระยะเวลานานๆ   เพราะเมื่อแช่น้ำนานๆ  จะทำให้เล็บอ่อนแอลงทำให้เกิดการแตกหักได้ง่าย

7.  อย่าใช้ยาล้างเล็บมากเกินไป  เพราะยาชนิดนี้  จะมีสารอะซิโตน  ที่เมื่อสัมผัสกับผิวหนัง  จะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น

8.  หากเล็บเป็นรอยขรุขระ  และฉีกขาด  ให้ระวังเรื่องให้เกิดการติดเชื้อ  ตัดมันเบาๆ ด้วยกรรไกรตัดเล็บ

9.  ควรหลีกเลี่ยงสีทาเล็บ  ที่มีสีเข้ม  แม้ว่าจะเป็นสีที่คุณชื่นชอบ   สีเข้มถ้าทาไว้เป็นเวลานานๆจะทำให้เป็นคราบ  และกลายเป็นสีเหลือง  จนไม่น่าดูอีกเลย

10 .  สีทาเล็บที่ดีที่สุด  คือ  ไปที่สีโปร่งใส  หรือ สีอ่อน ๆ เช่น สีเบจ หรือ ชมพู

11.  หากคุณมีนิสัยที่ไม่ดี  โดยเฉพาะการชอบกัดเล็บของตัวเอง  ให้รีบหยุดทันที   เพราะจะเป็นอุปสรรค  ในการมีเล็บที่สวยงาม  และถ้ายังคงกัดต่อไป  จะทำให้เล็บไม่สม่ำเสมอ  และจะทำให้เล็บไม่เจริญเติบโตอีกด้วย   นอกจากนี้  ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ  ของฟันอีกต่างหาก

12.  ไม่ควรที่จะไว้เล็บให้มีความยาวมากจนเกินไป  เพราะอาจมีโอกาสแตกหักได้ง่าย  ควรไว้เล็บให้อยู่ในระดับ  ที่มีความเหมาะสมจะดีที่สุด

13.  เมื่อจะทำความสะอาดเล็บ  ให้แช่เล็บ  ในน้ำอุ่นสักครู่  เพราะจะช่วยให้ทำความสะอาดสิ่งสกปรกจากเล็บได้ง่ายขึ้น

14.  นอกเหนือจากการดูแลภายนอกเหล่านี้  การรับประทานสารอาหารในแต่ละวัน  จะมีผลต่อสุขภาพเล็บของคุณ  โดยพยายามกินอาหารที่สมดุล  และดื่มน้ำปริมาณมาก

15.  หากว่าสุขภาพเล็บไม่แข็งแรง  ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร  ที่มีวิตามินไบโอตินสูง  เพราะไบโอติน  จะช่วยส่งเสริมสุขภาพเล็บ  และการเจริญเติบโตของเล็บ  เช่นเดียวกับ เส้นผม

             แต่นอกจากนี้แล้ว  การดูแลเล็บให้สวยงามแข็งแรง  ก็ควรจะต้องมาพร้อมกับการดูแลผิวให้มีความ  ขาวใส  เปลั่งปลั่ง   และสุขภาพผิวมีความแข็งแรงด้วยเช่นกัน  ซึ่งขอแนะนำให้ใช้  มานา สกินแคร์  (MANA SKINCARE)  ที่เป็นสกินแคร์  ที่กำลังมาแรงที่สุด  ในเวลานี้  โดยมีผลิตตภัณฑ์เพื่อการบำรุงผิว  ได้อย่างครบวงจร  เช่น  มานาสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์ , มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์ , มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว สูตรกลางคืน , มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น เป็นต้น