5 เคล็ดลับการต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติ

Last updated: 14 เม.ย 2562 | 350 จำนวนผู้เข้าชม |

5 เคล็ดลับการต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติ

เคล็ดลับการต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติ สามารถที่จะสร้างความแตกต่างให้กับผิวของคุณ ให้เกิดความเปลี่ยนแปลงได้ หากว่าคุณเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม หรือเพิ่มเติมพฤติกรรมบางอย่าง ซึ่งมั่นใจได้เลยว่า คุณจะดูอ่อนวัยได้มากกว่าที่คุณคิดเลยทีเดียว โดยเฉพาะเรื่องต่อไปนี้

1. นวดใบหน้าด้วยตนเอง

การนวดหน้าด้วยตนเองนั้น มีพลังอย่างแท้จริง ที่จะทำให้คุณสามารถปรับโฉมได้ การจดจ่อกับการเคลื่อนไหวเล็กๆ ที่จะมีผลต่อการระบายน้ำเหลือง และทำให้ 'ยก' กระชับให้กับผิวของคุณ การเปลี่ยนแปลงอาจไม่เห็นผลอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าทำทุกวันการนวดใบหน้า จะให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน คุณสามารถทำได้ทุกเย็น ให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร ตอนกลางคืนของคุณ หรือทุกเช้า

2. กินน้ำมันปลา

อาหารเสริมตัวเดียว ที่คุณควรรับประทาน เพื่อให้ได้ผิวที่อ่อนนุ่ม ชุ่มชื่น คือ น้ำมันปลา เพื่อให้ได้รับ โอเมก้า 3 เพราะกรดไขมันชนิดนี้ จะช่วยเสริมความแข็งแรง ให้กับเยื่อหุ้มเซลล์ ซึ่งช่วยให้มั่นใจว่า จะทำหน้าที่สำคัญ เช่น การดูดสารอาหาร การกำจัดของเสีย และ ความสามารถในการกักเก็บน้ำอย่างเหมาะสม โดยอาหารเสริมอาจใช้เวลาตั้งแต่ 1 - 3 เดือนเพื่อแสดงความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจน

3. น้ำสะอาด

การดื่มน้ำ มีผลจริงๆ ที่สามารถทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เคล็ดลับการต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาตินี้ มีการทำซ้ำมาก จนอาจทำให้คุณลืม แต่ถ้าคุณทำให้ถูกต้องมันสามารถสร้างความแตกต่างอย่างแท้จริง มันอาจไม่ง่ายที่จะดื่มน้ำให้ได้ 8 แก้วต่อวันแต่ก็เป็นสิ่งต้องที่ควรต้องทำ การดื่มน้ำให้เพียงพอ สามารถให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน แก่ผิวของคุณ โดยการปรับปรุงโทนสีพื้นผิว และแม้แต่การปรับแต่งรูปทรงใบหน้าของคุณ ภายใน 3 - 5 วัน ผิวจะดูสว่าง และกระจ่างขึ้นจากภายใน เริ่มแรกควรเพิ่มปริมาณการดื่มน้ำทีละน้อยๆ จนกว่าจะเพียงพอ

4. วิธีการตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยผิวที่สดชื่น

หากว่าคุณต้องการตื่นขึ้นมา พร้อมกับผิว ที่ดูสดชื่น และดูอ่อนเยาว์ วิธีง่ายๆคือใช้เครื่องเพิ่มความชื้น ในห้องนอนของคุณ ในเวลากลางคืน ลองทำดูแล้วคุณ อาจจะประหลาดใจที่คุณสามารถปรับปรุงผิวของคุณได้ ในขณะที่คุณนอนหลับ

5. กินโปรตีน

รายการเคล็ดลับ การต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติ จะไม่สมบูรณ์ โดยไม่ต้องพูดถึงอาหาร ไม่ได้คุณรู้ว่าคุณต้องกินอาหารเพื่อ " สุขภาพดี " ควรให้แน่ใจว่า คุณได้รับโปรตีนและไขมันที่เพียงพอ โปรตีนมีความสำคัญ เนื่องจากเป็นแหล่งของกรดอะมิโน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับร่างกายของคุณ ตั้งแต่เซลล์เม็ดเลือด ไปจนถึงเนื้อเยื่อ ต้องรับประทาน กรดอะมิโนเหล่านี้ เนื่องจากร่างกายสร้างเองไม่ได้ ควรให้แน่ใจว่าคุณได้รับโปรตีนที่เพียงพออย่างเพียงพอ ในแต่ละวัน เช่น ปลา เนื้อไม่ติดมัน นม ไข่ ฯลฯ



และถ้าต้องการให้ผิวได้รับการฟื้นฟู บำรุง และป้องกันผิวจากการถูกทำลาย คุณควรต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ที่มีคุณภาพดี ด้วยเช่นการใช้ มานา สกินแคร์ (MANA SKINCARE) ที่มีผลิตภัณฑ์ ซึ่งเหมาะกับการดูแลผิวของคุณ อย่างสมบูรณ์แบบ เช่น มานาสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์ , มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์ , มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว , มานาครีมกันแดดข้าวสาเก , มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว สูตรกลางคืน เป็นต้น