5 สูตรรักษาสิวด้วยตัวเองและดูแลผิวสวยด้วยน้ำผลไม้สด

5 สูตรรักษาสิวด้วยตัวเองและดูแลผิวสวยด้วยน้ำผลไม้สด

                แนวทางการรักษาสิวด้วยตัวเองนั้น  หากว่าศึกษาอย่างถูกต้องแล้ว  ก็จะช่วยให้เรื่องปัญหาสิวที่เป็นปัญหาใหญ่  ที่คนในวัยรุ่นหรือคนในวัยอื่นๆ  จะต้องพบเจอ   และการดื่มน้ำผลไม้  ก็เป็นอีก 1 วิธีที่ทำได้ง่าย รสชาติอร่อย   ไม่ต้องใช้การรักษาสิว  ด้วยยาชนิดต่างๆด้วย

                เพราะการดื่มน้ำผลไม้  ช่วยให้วิตามิน  และแร่ธาตุ  ได้เข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว  ผ่านทางกระแสเลือด  ร่างกายจะได้รับแร่ธาตุ  ที่ทำให้ค่า pH ของผิวกลับมาเป็นปกติ   นอกจากนี้น้ำผลไม้สด  มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย  และมีเอนไซม์ย่อยอาหาร  ที่ช่วยให้คุณย่อยโปรตีน  และไขมันได้ดีขึ้น ไม่เพียงแค่นั้น  สารอาหารที่มีในน้ำผลไม้  ยังช่วยทำความสะอาด  ล้างสารพิษในร่างกายอีกด้วย

ตัวอย่างน้ำผลไม้ที่จะดื่มแล้วจะช่วยจัดการรักษาสิวได้

-          น้ำแอปเปิ้ล

               ดื่มน้ำแอปเปิ้ลอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว น้ำแอปเปิ้ลมีแร่ธาตุ  และวิตามินที่สูง  ซึ่งทำให้เหมาะกับสุขภาพผิว จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องผิวพรรณได้ดี  รวมถึงผู้ที่เป็นสิว  ก็จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นด้วย

-          น้ำแอปริคอต (Apricot) และเบอร์รี่

              หั่นแอปริคอต  เป็นชิ้นๆ  ปั่นรวมกับผลไม้  ในตระกูลเบอร์รี่  และเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย  ดื่มวันละ 3-4 ครั้ง ผลไม้เหล่านี้  เป็นการรวมวิตามิน  และแร่ธาตุต่างๆมากมาย  ที่เป็นประโยชน์กับผิว  และป้องกันปัญหาการเกิดสิวด้วย

-          น้ำเชอร์รี่

             น้ำเชอร์รี่  เป็นเครื่องดื่ม  ที่มีประสิทธิภาพ  เพราะมีแร่ธาตุมากมาย  ทำให้เลือดในร่างกายมีความเป็นกรดน้อยลง

-          น้ำมะนาว

             น้ำมะนาว  เป็นหนึ่งในน้ำผลไม้  ที่ดีที่สุด  ที่สามารถดื่ม  เพื่อสุขภาพผิวได้  มีแร่ธาตุมากมายซึ่งจะช่วยขจัดของเสียจากร่างกาย  น้ำมะนาวจะช่วยให้ลดการเกิดอาการท้องผูก  และช่วยให้ตับลดการสะสมของเมือก  ปรับปรุงการย่อยอาหาร  ช่วยลดการติดเชื้อ  และช่วยจัดการความผิดปกติของผิวหนัง เช่น สิว นั่นเอง

-          น้ำเมล่อน

            น้ำเมล่อน  เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิว  เกือบจะเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบ  เพราะมีวิตามิน  และแร่ธาตุมากมาย  เป็นประโยชน์มากที่สุด  กับคนที่มักจะมีอาการท้องผูก  และโรคไต รวมไปถึงความผิดปกติของผิวหนังด้วยเช่นกัน

 
 

            แต่ทั้งนี้  การรักษาสิวด้วยตัวเอง  จากน้ำผลไม้นี้  ก็ไม่ใช่ว่าทำเพียงแค่การดื่มน้ำผลไม้ต่างๆแล้วสิวจะหายไปได้ทั้งหมด   เพียงแต่จะช่วยทำให้สิวเกิดน้อยลง  และถึงจะเกิดแล้ว  สิวก็จะหายเร็ว รวมถึงร่องรอยสิวต่างๆ  ก็จะหายได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย   แต่มีข้อแนะนำว่าน้ำผลไม้  ที่จะดื่มนั้น  ควรมาจากการคั้นจากผลไม้สด   ไม่ควรกินแบบที่ผ่านการบรรจุกล่องมา  เนื่องจากแร่ธาตุ  และสารอาหารต่างๆเหลือน้อยมากแล้ว  อีกทั้งยังเต็มไปด้วยน้ำตาลอีกด้วย

            ส่วนถ้าหากว่า  คุณต้องการให้ผิวได้รับการดูแล  และบำรุงรวมทั้งป้องกันอย่างถูกต้อง  ขอแนะนำให้ใช้ มานา สกินแคร์  (MANA SKINCARE)   ซึ่งมีสกินแคร์ที่เหมาะอย่างยิ่ง  ที่จะนำมาใช้  เพื่อสร้างผิวสวยของคุณ เ ช่น  มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว , มานาครีมกันแดดข้าวสาเก , มานาสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์ , มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์ , มานา ซีซีผิวขาว กันแดดสูตรกลางวัน ,  มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น ฯลฯ