7 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ใบหน้าแก่กว่าอายุจริง

7 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้ใบหน้าแก่กว่าอายุจริง

 

              บางครั้งดูเหมือนว่า  ในการที่จะทำให้ผิวหน้าของคุณสวย  สุขภาพดี  เนียนนุ่ม  และเปล่งปลั่งนั้นหมายถึงว่า  คุณต้องใช้เงินจำนวนมาก  และขั้นตอนที่ซับซ้อน  แต่ว่าความจริงแล้ว  มันก็ไม่ใช่ทั้งหมด  เพราะถ้าหากคุณปรับเปลี่ยนนิสัยแย่ๆ  บางเรื่องในชีวิตได้  ก็จะช่วยชะลอวัยของคุณได้อย่างน่าทึ่งเลยทีเดียว  โดยเฉพาะนิสัยต่อไปนี้
           

1. ขัดผิวหน้าหรือสครับบ่อยเกินไป
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
               แทนที่จะใช้สครับบ่อยๆ  ซึ่งมันสามารถทำร้าย  ชั้นบนของหนังกำพร้าของคุณ  และทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่น  ให้ใช้ผลิตภัณฑ์  ที่มีส่วนผสมของกรด  (acid containing products)  สามารถช่วยคุณกำจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนแทนจะดีกว่า
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
2. ใช้ครีมลดริ้วรอยแล้วคิดว่าเพียงพอแล้ว
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
               คุณอาจไม่รู้ว่าที่วิธีเดียว  ที่จะกำจัดริ้วรอยได้อย่างสมบูรณ์แบบ  คือ  การทำศัลยกรรม และเพื่อชะลอการปรากฏของริ้วรอยให้นานที่สุด  ให้แน่ใจว่าคุณชุ่มชื้นผิวเป็นประจำ  ไม่ใช่แค่ทาครีมลดริ้วรอย
                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
3. หลังจากล้างหน้าแล้วเช้ดหน้าด้วยผ้าขนหนูทันที
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
               อย่าเช็ดหน้า  ด้วยการใช้ผ้าขนหนูถู  เพราะอาจทำให้ผิวหนังเสียหายได้   แต่ให้ใช้การสัมผัสใบหน้าด้วยผ้าขนหนูเบาๆ  แล้วปล่อยให้แห้งเอง  และที่สำคัญให้ใช้ผ้าขนหนูพิเศษ  สำหรับใบหน้าของคุณเท่านั้น
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          
4. ปล่อยผมขณะที่นอนหลับ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 
              โดยเฉพาะหากว่า  คุณเป็นคนผมยาวมาก  ต้องรู้ว่าเส้นผมมีสิ่งสกปรก  และไขมันจำนวนมากที่สามารถทำลายผิวบนใบหน้าของคุณได้   ดังนั้น   ควรรวบ  หรือมัดผมให้เรียบร้อยก่อนนอน
                                                                                                                                                                                                                                          
5. ไม่ค่อยใส่ใจกับปลอกหมอน
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  
              คุณอาจคิดว่า  ปลอกหมอนไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อย  เพราะไม่ค่อยมีโอกาส  ที่จะเปื้อนหรือสกปรกมากนัก  แต่จริงๆแล้วมันมีฝุ่น  และไรฝุ่นอยู่เป็นจำนวนมาก   ดังนั้น จึงควรเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยๆ  อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง
                                                                                                                                                                                                                                                   
6. ไม่ชอบกินผลไม้และผักต่างๆ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
             อาหารเหล่านี้  สามารถให้ผิวของคุณสุขภาพดี  ได้ด้วยคุณสมบัติพิเศษ เช่น

บร็อคโคลี่  -  ลดอาการบวม  และรอยแดงที่ผิวหนังหลังจากโดนแสงแดด

มะเขือเทศ  และ  แอปริคอต – จะช่วยปกป้องจากรังสียูวี  ที่เป็นอันตราย

 แครอท  และ  พีช – ทำให้ผิวของคุณสุขภาพดี  และปลั่งปลั่ง
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
7. ชอบนอนดึก
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
             การเข้านอนเร็ว  เป็นสิ่งที่ทำได้ยาก  สำหรับหลายๆคนมันก็คุ้มค่ามาก  หากว่าคุณมีเป้าหมายที่อยากจะให้ผิวหน้า  ดูอ่อนกว่าวัย  เพราะการนอนไม่พอ  มีผลโดยตรง  ต่อความเสื่อมโทรมของสภาพผิวหน้า  โดยเฉพาะที่ชัดเจนที่สุด  คือรอบๆดวงตา และจะตามมาด้วยริ้วรอยต่างๆ  ที่รักษาได้ยากที่สุดด้วยเช่นกัน
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            
            นอกจากนี้  การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว  ที่มาจากธรรมชาติ เช่น มานา สกินแคร์  (MANA SKINCARE)   ก็จะช่วยให้คุณสามารถดูแล  และปกป้องผิวหน้าได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด  ด้วยการใช้วัตถุดิบคุณภาพจากธรรมชาติ เช่น มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น  ,  มานาสบู่ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์  ,  มานาครีมกันแดดข้าวสาเก  ,  มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์  ,  มานา ซีซีผิวขาว กันแดดสูตรกลางวัน เป็นต้น  โดยดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่  www.manaskincarethailand.com