7 กฏเหล็กเพื่อการลดริ้วรอยบนใบหน้า

Last updated: 23 พ.ค. 2562 | 3291 จำนวนผู้เข้าชม |

7 กฏเหล็กเพื่อการลดริ้วรอยบนใบหน้า

เมื่ออายุของคนเราเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่หลัก 40 ปี ผิวหนัง โดยเฉพาะบนใบหน้าจะแสดงให้เห็นถึงริ้วรอยเส้นเล็กๆ ที่เกิดขึ้นได้อย่างไรก็ตาม บางคนสามารถรับมือกับริ้วรอยหล่านี้ได้ดี และทำให้ในวัย 40 ปี ไม่มีริ้วรอยอย่างที่หลายคนต้องเจอ

ผู้ที่มีริ้วรอย ต้องการได้รับการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว ในการกำจัด อย่างไรก็ตามริ้วรอยเหล่านี้ จะไม่หายไปในคืนเดียว สิ่งนี้จะต้องใช้ความอดทน และความพยายามอย่างมาก เพื่อให้ได้คุณได้ใบหน้า ที่ปราศจากริ้วรอยกลับคืนมา วิธีแก้ง่ายๆ เรื่องริ้วรอยเหี่ยวย่น เช่น การทาน้ำมันมะพร้าวบนริ้วรอยทุกคืน และนวดบริเวณนั้นอย่างเหมาะสม แต่นอกจากนี้ จำเป็นต้องเปลี่ยนแนวทางสุขภาพให้ดีขึ้นโ ดยเฉพาะนิสัยการกินที่ดี และสิ่งที่เป็นกฎเหล็ก และต้องทำให้ได้ ก็คือ

1. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด

รังสียูวี ที่เป็นอันตรายสามารถทำให้ผิวคล้ำ และทำให้ผิวของคุณ มีอายุมากเกินความจริง ควรใช้ครีมกันแดดอย่างน้อย SPF15 หากคุณมีผิวที่บอบบาง ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง และอาจควรเลือก SPF ที่สูงขึ้น ซึ่งจะทำงานได้ดีที่สุดกับผิวของคุณ และควรใช้ครีมกันแดด แม้แต่ในวัน ที่ไม่ออกจากบ้าน หรือวันที่มีเมฆมาก เนื่องจากรังสี UV ยังสามารถทะลุผ่านผิวหนังได้ ถ้าคุณต้องออกไปข้างนอก ให้สวมชุดป้องกัน เช่น แว่นกันแดด เพื่อปกปิดดวงตา หรือหมวก ที่มีปีกกว้าง เพื่อปกปิดใบหน้า และลำคอของคุณ ซึ่งจะช่วยลดการสัมผัสกับรังสียูวี

2. การใช้ครีมลดริ้วรอย

หากคุณมีริ้วรอย หรือรอยเส้นเล็กๆ บนใบหน้าลองใช้ครีมลดริ้วรอย ผลิตภัณฑ์ความงามเหล่านี้ มีวางจำหน่ายตามร้านค้า หรือร้านขายยาทั่วไป ส่วนผสมที่มีอยู่ในครีมต่อต้านริ้วรอย มีผลต่อประสิทธิภาพในแง่ของการกำจัดริ้วรอย แต่แม้ว่าจะสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่หากจะให้ดี ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อให้มั่นใจว่าเป็นยาที่ดีที่สุด ที่เหมาะสำหรับผิวของคุณ

3. มั่นใจว่านอนได้ 8 ชั่วโมงทุกคืน

ควรให้แน่ใจว่า คุณนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงทุกวัน การอดนอน จะฆ่าเซลล์รอบดวงตา ซึ่งอาจนำไปสู่ตาคล้ำ และริ้วรอยในระยะยาว หากคุณนอนไม่หลับ ลองวางแตงกวาเย็น ๆ บนดวงตาของคุณ ในขณะนอนหลับ เพื่อลดความเสียหายต่อเซลล์ผิวหนัง

4. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ให้มากที่สุด

เนื่องจากการสูบบุหรี่ สามารถฆ่าเซลล์ที่มีดีในร่างกาย และมันก็นำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัย โดยเฉพาะที่มุมปาก หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่พยายามเลิกนิสัยชอบนิโคตินโดยเร็วที่สุด

5. ระวังการดื่มแอลกอฮอล์

การดื่มเป็นครั้งคราว อาจเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ เช่น การดื่มไวน์แดง และ เบียร์ อย่างไรก็ตาม เมื่อดื่มมากเกินไป การดื่มจะทำให้หลอดเลือดของคุณเสียหายในระยะยาว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่หลอดเลือดที่มองเห็นได้บนใบหน้าของคุณ นอกจากนี้น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากการกลั่น ที่มีมากเกินไป อาจทำให้เกิดริ้วรอย และผิวที่หย่อนคล้อยได้ง่าย

และถ้าหากว่าคุณอยากได้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดี ขอแนะนำให้ใช้ มานา สกินแคร์ (MANA SKINCARE) จากเว็บไซต์  www.manaskincarethailand.com โดยเฉพาะสกินแคร์ต่อไปนี้ มานา มาส์กข้าวสาเกญี่ปุ่น , มานาสบู่มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว , ข้าวสาเก ดีท๊อกซ์,มานาครีมกันแดดข้าวสาเก , มานาครีมกันแดดข้าวสาเกสูตรแพทย์ , มานาบอดี้เซรั่มผิวขาว สูตรกลางคืน ฯลฯ